这三个就是我变美的三大金刚。内服真的不用太多，抗糖、抗氧的胶原蛋白这三个全都包含了，真的就够了。
·第一个就是我一直一直在分享的抗糖饮。大家都知道我喝这个已经喝了7年了，当时我皮肤特别差，我是真的不知道该怎么办。就是毛孔粗大，皮肤黄脸上还长痘，特别是左侧，这边的法令纹是很重的。
我还得感谢一下老赵，那个时候他帮我去研究了这个东西，一六年他也陪我去日本找了这类的品，中间踩过很多很多的雷。好不容易才找到晓姿，他是真的你喝了以后不用等太久，半个月一个月就能感受到皮肤的改善。反正抗糖饮对于抗老方面来讲，是就是真的我的第一优选。
而且不仅是我喝了这么久，我发现周围太多的人都跟我一样喝了三四年、五六年的了，并且跟大家说一下它真的很好喝。我现在每天打底3支，就像饮料一样酸酸甜甜的。这个新款10代也特别牛，比起上一代不光是效果加倍，最重要的是能给我们养成低 的体质。
·第二个一直在推荐的就是这个原蛋白饮。在我刚生完小赵，满月的时候我婆婆推荐给我的，已经喝了五年多了，中间都没有换过其他的牌子。它和抗糖饮两个就像是一个组合。这个能保护胶原蛋白防止它流失，再去用这个去补充你的胶原蛋白，就是真的能让你的脸蓬起来，法令纹、细纹什么都能淡。
但我第一次喝的时候就是血小板有感觉，当时我还以为是不好的东西。然后才知道，胶原蛋白不一定是先从脸开始改善，全方位的都可以改善。现在市面上胶原蛋白也非常的多，但我依然在吃这款。因为这款我觉得不管从品质还是效果都是非常顶尖的。像我们年龄到了胶原蛋白流失快了，这种内服真的得喝起来了。
·最后一个就是bobo饮。美白饮是我唯一一款，换过牌子的产品。
这两年已经换过三个品牌了，因为美白这几年科技迭代的挺快的，而且前面的效果也没有达到预期。这次是真的让我满意了，团队的小伙伴全都试了只有一位不太明显，连天生黄黑皮的都变白了。而且他这个牌子的母公司是做母婴的，以安全为主，不用担心有什么激素什么的，全都是纯植物萃取，大家真的可以试试它。
如果喝了这款还没有效果，就几乎不用去尝试其他的了。
