晚上睡不着觉是我们每个人都要面对的一个问题，我们可能因为很多原因睡不着，从婴儿到老年人都有睡不着的问题困惑，不同的人群有不同的晚上睡不着的原因，这些原因让我们整夜难以闭上眼睛，变得头疼甚至精神萎靡不振，很大程度上丧失了对